Workshops

Yoga, Stretching & Entspannung

Dieser Kurs ist der perfekte Übergang von einer stressigen Arbeitswoche in ein entspanntes Wochenende. Hier kannst du alle Gedanken an den Alltag loslassen und findest Entspannung für Körper, Geist und Seele. 
In sanften Yoga-Übungen, bei denen der Fokus auf dem Stretching liegt, verbindest du dich in diesem Kurs mit deinem Körper und kommst ganz im Hier und Jetzt an. Du erfährst einen angenehmen Mix aus leichter Bewegung und Stretching - eine Wohltat für deinen Körper. Außerdem beinhaltet diese Stunde verschiedene Entspannungs- und Atemübungen, die dich in einen tiefenentspannten Zustand bringen und dich glücklich und  zufrieden in dein Wochenende starten lassen. 

Termine: 

8 Termine immer freitags um 17.00-18.00 Uhr
(3.6./10.6./17.6./24.6./1.7./8.7./15.7./22.7.)
 

Teilnahmegebühr:

120€ / 96€ für Tanzforum-Mitglieder

Anmeldung: per E-Mail an info@tanzforumspeyer.de oder über das Kontaktformular

In diesem Workshop gehst du mit uns auf Entdeckungsreise, um deine individuelle Bewegungssprache zu finden. 
Wir leiten dich durch unterschiedliche Improvisationsübungen, in denen du dich mit deinem Körper verbindest und die freie Bewegung bzw. das freie Tanzen für dich erfährst. Es gibt kein Richtig oder Falsch, sondern nur dich, deinen Körper, den Raum und die Bewegung. 
Sei dabei und finde deinen persönlichen Flow!

Für diesen Kurs sind keine Tanz-Vorkenntnisse nötig. Alles, was du brauchst, ist deine Offenheit und Experimentierfreudigkeit. 

Termin: 

Samstag, 21.05.22, um 17.30-19.30 Uhr
 

Teilnahmegebühr:

33€ / 30€ für Tanzforum-Mitglieder

Anmeldung: per E-Mail an info@tanzforumspeyer.de oder über das Kontaktformular