Workshops

Yoga, Stretching & Entspannung

Dieser Kurs ist der perfekte Übergang von einer stressigen Arbeitswoche in ein entspanntes Wochenende. Hier kannst du alle Gedanken an den Alltag loslassen und findest Entspannung für Körper, Geist und Seele. 
In sanften Yoga-Übungen, bei denen der Fokus auf dem Stretching liegt, verbindest du dich in diesem Kurs mit deinem Körper und kommst ganz im Hier und Jetzt an. Du erfährst einen angenehmen Mix aus leichter Bewegung und Stretching - eine Wohltat für deinen Körper. Außerdem beinhaltet diese Stunde verschiedene Entspannungs- und Atemübungen, die dich in einen tiefenentspannten Zustand bringen und dich glücklich und  zufrieden in dein Wochenende starten lassen. 

Termine im September: 

freitags um 17.00-18.00 Uhr:
9.9./ 16.9./ 23.9./ 30.9. 

 

Teilnahmegebühr:

60€ für den kompletten Workshop (4Termine) / 48€ für Tanzforum-Mitglieder

Die Anmeldung zu einzelnen Terminen ist ebenfalls möglich, falls du nicht an allen Terminen dabei sein kannst!

Anmeldung: per E-Mail an info@tanzforumspeyer.de oder über das Kontaktformular

Modern Dance Workshop Erwachsene Anfänger ü50

Zu alt, um noch mit dem Tanzen zu beginnen? Niemals!
Um mit dem Tanzen anzufangen ist es nie zu spät!
Egal, ob mit 50, 60, 70 oder 80 - in diesem Workshop bist du herzlich willkommen, wenn du schon lange fühlst, dass du gern tanzen willst, aber noch nicht den passenden Kurs für deine Altersgruppe gefunden hast. 

Gerade Modern Dance ist ein Tanzstil, der auch für ältere Erwachsene wunderbar geeignet ist, da die Bewegungen natürlich, frei und entspannt sind. Mehr dazu, was Modern Dance genau ist, kannst du hier nachlesen.

So lange du dich körperlich fit fühlst, kannst du tanzen! Aber auch mit ein paar kleinen körperlichen Einschränkungen ist es möglich, an diesem Kurs teilzunehmen. Wir tanzen ganz ohne Leistungsdruck - einfach nur aus Freude an der wohltuenden Bewegung zur Musik!

Für diesen Kurs sind keine Tanz-Vorkenntnisse nötig. In diesem Workshop bekommst du die Möglichkeit, dich an 4 Terminen erstmal ganz in Ruhe auszuprobieren. 

Termine im September:
freitags 16.00-17.00 Uhr
9.9. / 16.9. / 23.9. / 30.9. 
 

Teilnahmegebühr:

60€ für den gesamten Workshop (4Termine) / 48€ für Tanzforum-Mitglieder

Anmeldung: per E-Mail an info@tanzforumspeyer.de oder über das Kontaktformular

In diesem Workshop gehst du mit uns auf Entdeckungsreise, um deine individuelle Bewegungssprache zu finden. 
Wir leiten dich durch unterschiedliche Improvisationsübungen, in denen du dich mit deinem Körper verbindest und die freie Bewegung bzw. das freie Tanzen für dich erfährst. Es gibt kein Richtig oder Falsch, sondern nur dich, deinen Körper, den Raum und die Bewegung. 
Sei dabei und finde deinen persönlichen Flow!

Für diesen Kurs sind keine Tanz-Vorkenntnisse nötig. Alles, was du brauchst, ist deine Offenheit und Experimentierfreudigkeit. 

Termin: 

Samstag, 29.Oktober 2022
17.30 - 19.30 Uhr
 

Teilnahmegebühr:

33€ / 30€ für Tanzforum-Mitglieder

Anmeldung: per E-Mail an info@tanzforumspeyer.de oder über das Kontaktformular

Du hast Lust, am Workshop teilzunehmen, aber keine Zeit am nächsten Termin?
Vielleicht passt ja einer der folgenden geplanten Termine für dich:

Samstag, 19.November 2022 um 17.30-19.30 Uhr im Tanzforum Speyer

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Samstag, 03.Dezember 2022 Impro-Tanz-Special im Yogaloft Mannheim (Uhrzeit wird noch bekanntgegeben)

Falls du per E-Mail über den Impro-Tanz-Workshop und alle aktuellen Termine auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, kontaktiere mich gern über das Kontaktformular.