Workshops
Da mir die individuelle Arbeit mit allen meinen Kursteilnehmer/innen besonders am Herzen liegt, finden alle Workshops für Erwachsene in Kleingruppen von max. 8 Personen statt.
So kannst du als Teilnehmer/in sichergehen, dass:
*du im Unterricht von mir gesehen wirst und ich individuell auf die Bedürfnisse der Gruppenmitglieder eingehen kann - für ein optimales Unterrichts- und Lernerlebnis.
*ich die Möglichkeit habe, auf dein Lerntempo einzugehen.
Falls es dir also schwer fällt, dir die Bewegungsabfolgen zu merken, bleibt genug Zeit und Aufmerksamkeit für Wiederholungen, Fragen, usw.
So kannst du dir auch als Anfänger/in sicher sein, dass du in der Stunde gut mitkommst!
*du nicht in der Gruppe untergehst und immer genügend Raum für dich und deine Bewegungen hast.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl bitte ich dich, dich möglichst frühzeitig zum Workshop anzumelden. Schreib' mir dafür einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular.
Aktuelle Workshop-Termine im Tanzforum
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Impro-Tanz-Special zum Muttertag
Sonntag, 10. Mai 2026
Klicke hier für mehr Infos zum Workshop & zur Anmeldung!
Barfuß für Beginner
Unsere Füße sind die Basis unseres gesamten Körpers – und doch stecken sie meist eingeengt in Schuhen, die ihre natürliche Funktion einschränken.
In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der Fußgesundheit ein.
Du erfährst verständlich und praxisnah:
- wie deine Füße anatomisch aufgebaut sind und funktionieren
- warum so viele Menschen unter Fußproblemen leiden
- wie Fehlstellungen (z. B. Senk-, Spreiz- oder Hallux-Problematiken) entstehen - was du konkret tun kannst, um deine Füße wieder zu stärken
Der Fokus liegt auf Erleben und Umsetzen: Du lernst einfache, effektive Übungen kennen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Stabilität, Balance und ein besseres Körpergefühl.
Außerdem sprechen wir darüber:
- welche Schuhe deine Fußgesundheit unterstützen
- wie ein guter Kompromiss zwischen Alltag und Fußfreiheit aussehen kann
Ziel des Workshops: Du gehst mit einem neuen Bewusstsein für deine Füße, konkreten Übungen und direkt umsetzbaren Tipps nach Hause. Was dich erwartet - verständlicher Input zur Funktion deiner Füße - praktische Übungen zur Kräftigung und Mobilisation - Balance- und Wahrnehmungstraining Tipps für gesunde Alltagsgewohnheiten Austausch in kleiner Gruppe
Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du:
- deine Fußgesundheit verbessern möchtest
- häufig müde, verspannte oder schmerzende Füße hast
- unter Fehlstellungen leidest oder ihnen vorbeugen möchtest
- dich für natürliche Bewegung und Körperbewusstsein interessierst
- präventiv etwas für deinen Körper tun willst
Für die Teilnahme am Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig.
Termin: Sonntag, 31. Mai 2026
10.30-12.30 Uhr
Klick' auf den folgenden Button, um dich anzumelden:
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Yi Jing zur Heilung/Qigong Wochenende
mit Johan Hausen & Nicolas Lehr
(in German)
Um dich zu diesem Seminar anzumelden, nimm bitte direkt Kontakt zu Nicolas auf. Klicke hierfür einfach auf den folgenden Button: